Silver Fit, per i corretti stili di vita fra gli anziani

La stima è che gli utenti potrebbero essere circa 600 ma non si esclude un numero superiore: faranno attività motoria, ginnastica dolce e vertebrale, propedeutica al fitness, in corsi gratuiti, due volte la settimana per tre ore ciascuna, presso nove “Punti” sul territorio (circoli Auser, palestre e spazi attrezzati dei Municipi e delle parrocchie). E' il progetto del CSI Liguria SILVER FIT realizzato nella cornice di “Genova 2024- Capitale Europea dello Sport” e rivolto agli Over 55: l'obiettivo è quello di promuovere stili di vita corretti in un'ottica di prevenzione sanitaria e socializzazione. Da giugno a settembre l'attività sarà outdoor, all'interno di parchi/ville comunali o nell'immediato entroterra della città con brevi e facili escursioni. Verranno effettuate rilevazioni, sia motorie che dei parametri vitali, tramite alcuni semplici dispositivi e con test elaborati dagli esperti della Scuola Regionale dello Sport CONI Liguria.

Dopo una valutazione iniziale dello stato di salute e di forma dei partecipanti, si analizzeranno nel tempo i mutamenti / miglioramenti riscontrati.
Al termine sarà organizzato un convegno per “restituire”, alla comunità genovese ed ai rappresentanti degli Enti locali, le evidenze scientifiche emerse.
“E' un progetto che focalizza l'attenzione sull'importanza della pratica sportiva come opportunità per migliorare la qualità della vita delle persone - dichiara Alessandra Bianchi, Assessore Sport Comune Genova - ponendo l'accento su stili di vita più sani e consapevoli, coinvolge tutta la nostra città, da Levante a Ponente, e si inserisce perfettamente nel quadro di Genova 2024 Capitale Europea dello Sport sposandone ideali e finalità. Crediamo molto nel valore dell'attività per gli Over 55 ed è importante promuovere la cultura del movimento e della prevenzione per contrastare patologie sia fisiche sia di decadimento cognitivi”.
Genova è la città più anziana d'Italia e tra le più “vecchie” d’Europa e del mondo: infatti, nel capoluogo ligure si contano 273 Over 65 ogni 100 giovani contro i 193 a livello nazionale. Potrebbe così diventare un’“AREA TEST” per quello che accadrà nei prossimi 10-20 anni: un FOCUS speciale e utile alla comunità internazionale sugli anziani in termini di iniziative e organizzazione della vita sociale.

“SILVER FIT è un progetto virtuoso che parte da un assunto di fondo, ovvero che attraverso l'esercizio fisico ci si può mantenere in forma e in una buona condizione psicofisica anche, e soprattutto, durante la Terza Età – commenta Francesca Corso, Assessore Politiche di contrasto al disagio e alla solitudine – Ancora più importante e lodevole il fatto che sia rivolto indifferentemente a tutti, consentendo anche a chi vive una situazione di fragilità economica, sociale e/o emotiva di scoprire i benefici che l'attività fisico-motoria produce sul corpo e sulla mente, aumentando il benessere psicologico, l'autonomia nella vita quotidiana e favorendo la socialità. Come Amministrazione comunale supporteremo sempre iniziative volte a migliorare la qualità della vita delle persone, con particolare attenzione a chi è più esposto al rischio di solitudine e isolamento”.
Sul sito www.silverfitgenova.it si potranno avere tutte le informazioni necessarie, palestre che aderiscono all'iniziative, orari, e ci si potrà iscrivere direttamente.

“E' un progetto davvero virtuoso che attraverso l’attività motoria riesce a promuovere il benessere fisico, emotivo e relazionale dei cittadini Over 55, rallentandone il processo d’invecchiamento e contrastandone efficacemente l’isolamento sociale – sottolinea Simona Ferro, Assessore Sport Regione Liguria – È assolutamente necessario infatti intraprendere ogni azione utile a mantenere una popolazione attiva e nel pieno possesso delle proprie capacità funzionali. SILVER FIT è coerente non solo con le linee guida di Genova 2024 Capitale Europea dello Sport, ma anche con gli obiettivi di “Liguria 2025 – Regione Europea dello Sport”, anno in cui metteremo in campo iniziative e campagne per rendere il nostro territorio sempre più a misura di sportivo, indipendentemente dall’età, dal talento e dalle abilità”.

Alla conferenza stampa di presentazione a Palazzo Tursi c'erano tantissimi utenti di SILVER FIT, prevalentemente donne, con le loro magliette loggate, e gli istruttori certificati dalla Scuola Regionale dello Sport del CONI.
Enrico Carmagnani, presidente del CSI di Genova, ha moderato gli interventi: Luca Verardo, presidente di CSI Liguria, ha fatto quello più “tecnico” spiegando nel dettaglio l'iniziativa.
Ha concluso la mattinata il presidente nazionale del CSI Vittorio Bosio.

Francesco Piccone